提醒：惊蛰后春季保健怎么做 3月5日是"惊蛰"节气。"惊蛰"正是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏，春季保健也是需要大家引起重视的时候了。春季气候干燥多变，是上呼吸道感染的多... 家庭医生 admin 13 2013-03-14
一天里的四季养生 历代养生家都强调，人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，我们度过的每一天也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时... 家庭医生 admin 20 2013-03-14
春季赏花踏青当心皮肤过敏 皮肤过敏春天到了，人们的户外活动增加了，但春季皮肤病着实让人头痛，过敏性皮肤病患者也最多。为什么会有这些情况呢？这是因为在春天细菌和病毒会大量繁殖和传播，容易诱发... 家庭医生 admin 9 2013-03-14
心脏病人不宜局部锻炼 适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动... 家庭医生 admin 11 2013-03-14
胆结石的症状 胆结石的症状主要有如下四点：1、腹痛：腹痛是胆结石主要临床表现之一。如果你的上腹或右上腹有阵发性痉挛性疼痛并伴有渐进性加重，常向右肩背放射的情况... 家庭医生 admin 24 2013-03-14
游泳可以增进健康并延缓衰老 游泳可以增进健康，对于中老年人还能起到延缓衰老的作用。这是因为游泳可以增加呼吸深度，并加强呼吸器官机能。由于水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受... 家庭医生 admin 41 2013-03-14
春天踏青能除体内“热火” 春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心：万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。中医主任医师尹志超提醒，由于冬季北京室内外温差大... 家庭医生 admin 12 2013-03-14
春夏易上火 多吃鸭肉更健康 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高... 家庭医生 admin 19 2013-03-14
清明前后养生：重养肝忌郁闷 清明节将近，需要更注重五脏和情志的养生。中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝在春季对人体起到非常重要的作用。为什么这么说呢？因为肝有抒发的作用，它调节气机，... 家庭医生 admin 64 2013-03-14
胆结石生活规范 1.维持理想体重。2.保持运动的习惯。3.注意饮食安全卫生、定时定量。4.绝对禁止暴饮暴食。5.避免长时间以坐姿从事工作。6.避免过... 家庭医生 admin 19 2013-03-14
上班族应该如何控制工作餐饮 上班族应该如何控制餐饮控制工作餐饮：・要一天三餐不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。・少... 家庭医生 admin 63 2013-03-14
风湿性心脏病应该如何治疗？ (一)二尖瓣狭窄：大咯血采取坐位，用镇静剂如安定，利尿剂如速尿等；急性肺水肿处理与急性左心衰所引起的肺水肿相似，不同之处是不宜用扩张小动脉为主的扩张... 家庭医生 admin 54 2013-03-14
炎热夏日谨防食物中毒 时值春夏之交，天气变暖，气温不断升高，各种细菌生长进入活跃期，细菌性食物中毒事件时有发生。石家庄市卫生监督局的专家建议，人们应谨防细菌性食物中毒。由于食用被某... 家庭医生 admin 61 2013-03-14
