老年人夏季的饮食保健 夏季常见疾病及防治夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更... 家庭医生 admin 28 2013-04-02
长寿老人饮食的“十大爱好” 【专题】：这个夏天该如何保养自己健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。一、喜欢喝粥从... 家庭医生 admin 25 2013-04-02
按摩穴位“击”退浮肿 攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒... 家庭医生 admin 30 2013-04-02
保护直肠 从吃开始 直肠癌结肠直肠癌是目前全球普遍可见的消化系统癌症，发病率近年来不断上升。新加坡也未能幸免，每年大约有1100人被诊断出患上结肠直肠癌。结肠直肠癌是结肠或直肠... 家庭医生 admin 27 2013-04-02
夏天防感冒 冷热都要躲 急诊科：热伤风随着夏日脚步的临近，热伤风成为了困扰我们的一大敌人，虽然不是什么难治之症，但也会为我们的身体带来不适，为我们的生活和工作带来不便。想远离热伤风的骚扰... 家庭医生 admin 76 2013-04-02
让你不知不觉长胖的六大原因 人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！1、发胖绝对与午餐选择有关外卖、快餐热... 家庭医生 admin 40 2013-04-02
进入夏季谨防肠道传染病 夏季常见疾病及防治6月，进入夏季，又遇梅雨期，气温明显升高且闷热、潮湿。上海市疾控中心昨天发布疾病预报指出，这一季节适宜肠道致病菌、霉菌生长繁殖，将进入食物中毒、... 家庭医生 admin 76 2013-04-02
缺维生素D易抑郁 众所周知缺乏维生素D会影响骨密度，增加骨折风险。但最近的一项研究发现，情绪低落、抑郁，也可能是因为缺乏维生素D！这一研究结果发表在美国5月6日出版的《普通精神病学档... 家庭医生 admin 68 2013-04-02
瑜伽简易手脚操应对加班疲劳 每天不断的工作，大家都变得愈发繁忙，不过，越是在忙乱中越要照顾好自己，让身体和心灵都进入良性的循环。练习一莲花手印1、采取瑜伽的简易坐姿――右脚跟向后抵... 家庭医生 admin 40 2013-04-02
判断五高的指标有哪些？五高的危险性有哪些？ 如何鉴别5高？关于血压正常值正常血压收缩压：120-139mmHg和(或)舒张压：80-89mmHg高血压收缩压：>140mmHg和(或)舒张压：>90mmHg解读血脂化验... 家庭医生 admin 44 2013-04-02
“洞洞鞋”别穿到办公室 虽然洞洞鞋已经非常流行，但是有时上班穿洞洞鞋，看起来还是有些不严肃，更主要的是“洞洞鞋”真的不适合在室内穿，尤其是脚容易出汗的人。有人说，选择洞洞鞋的理由是，它... 家庭医生 admin 35 2013-04-02
