厌食是衰老信号注意饮食搭配 年过五十岁后，有50%的人存在食欲减退的现象，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对中壮年人来说，如果不是病理原因，食欲减退是不可忽视的衰老信号，提醒中老年人要... 家庭医生 admin 41 2013-03-02
合用牙膏 牙齿更受“伤” 有调查显示，超过八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人们普遍认为，大管牙膏在价钱上更划算，而且能用很长时间。其实，用牙膏小管反而更好，原因主要如下：一... 家庭医生 admin 48 2013-03-02
睡前几招让你晨起容光焕发 1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围... 家庭医生 admin 5 2013-03-02
“未老先衰”的10个信号！ 1、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事情总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。2、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑... 家庭医生 admin 37 2013-03-02
心血管病预防的5道防线 第一条防线：防发病中国有句古话叫“防患于未然”，中国的《黄帝内经》几千年前就挑明了“上医治未病”。什么叫防未然、治未病呢?这就是一级预防，就是在... 家庭医生 admin 50 2013-03-02
护“胃”全攻略力保肠胃健康 胃病也是现代人容易有的毛病之一。工作的时候把自己当超人一样拼死拼活，吃饭不定时、休息不定时，久而久之自然有胃病悄悄缠上你。到那时才开始紧张的话，那... 家庭医生 admin 12 2013-03-02
越懒得用脑记东西衰老会越快 别不相信，懒人是疾病最喜欢缠上的对象!本来女性天生抵抗力就比男性要来的弱一些，如果在生活中不注意保养细节的话，一个劲地懒着，走一步算一步的那种，生活没规... 家庭医生 admin 5 2013-03-02
专家解读现代人牙齿为何早衰 30岁的人40岁的牙揭开现代人牙齿"早衰"的秘密年纪轻轻，可牙齿却频出状况：不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在... 家庭医生 admin 69 2013-03-02
你到底该睡多久 才算健康？ 每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多... 家庭医生 admin 2 2013-03-02
眼睛进东西 千万别揉 一旦有灰尘、沙土、眼睫毛等进到眼睛里，很多人本能地揉眼睛。殊不知，这样会对眼睛造成更大损伤。异物进入眼中，会附着在眼球上。眼角膜感觉十分敏锐，当... 家庭医生 admin 4 2013-03-02
“高跟鞋族”怎样给肠胃保暖 体面的职业装，有气质有知识有能力，进出于高档写字楼，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音，毫不拖泥带水，这类女性有个靓丽的名字――... 家庭医生 admin 10 2013-03-02
百日咳有哪些表现 百日咳杆菌从易感者的呼吸道侵入，约经1～3周的潜伏期(一般7～10天)后出现症状，病程分3期，但无明显界限。①卡他期，一般为1～2周，开始有类似感冒的症状。3天左右后症... 家庭医生 admin 12 2013-03-02
穿袜子睡觉 健康又延年 脚是全身的根基，我们靠双脚支撑身体，负重、行走离不开脚。脚上有很多毛细血管和神经末梢，与上呼吸道之间有着微妙的内在联系，所以脚着凉，还可能引起感冒。... 家庭医生 admin 15 2013-03-02
