人体的保健“特区”大盘点 中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚... 家庭医生 admin 15 2013-03-02
生活保健让自身免疫力UP起来 我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节... 家庭医生 admin 3 2013-03-02
长寿人群多具备的十个特征 人人都想长寿，可长寿有什么共同特征吗？近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。1.感觉自己比实际年龄年轻13... 家庭医生 admin 6 2013-03-02
进食时间不恰当更易发胖 对于追求苗条身材的人而言，“晚上吃得少”的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会... 家庭医生 admin 6 2013-03-02
时差使人易怒 多晒太阳 北京的白天是纽约的黑夜。之所以有这样的时差出现，是因为随地球自转，一天中太阳东升西落。太阳经过某地天空的最高点时是此地的地方时12点，因此，不同经线上... 家庭医生 admin 38 2013-03-02
为什么清晨易发生脑梗塞? 脑梗塞我们常会遇到这样的事，一些老年人清晨一觉醒来，却发现一侧肢体麻木无力，活动不灵活，甚至完全偏瘫，或伴有不会说话等症状。送到医院检查，医生确诊为脑梗... 家庭医生 admin 9 2013-03-02
电脑族当心肌膜炎上身 中西医师表示，久坐且固定姿势不变的人皆为肌膜炎的好发族群，又称为“肌筋膜疼痛症候群”，若进一步的恶化，进而演变成广泛的慢性肌筋膜疼痛者，将会令人难以忍... 家庭医生 admin 55 2013-03-02
看书开台灯易引起视觉疲劳 光线是引起视觉的最基本的条件。这种光不是光滑镜面反射的炫光，而是物体表面发出的弥漫性、均匀一致的反光，也就是物体表面的亮度。要达到看得清楚、... 家庭医生 admin 5 2013-03-02
睡眠不足 当心引发嗜睡症 睡眠是快速补充体力的最好方法，尤其现在开始进入秋天，微凉的天气让人感觉非常舒服，因此睡眠来得更舒服，不过有部分的人却有出现嗜睡的症状，这是为什么?... 家庭医生 admin 4 2013-03-02
脑梗塞的预防措施 脑梗塞的预防分为一级预防、二级预防、三级预防，一级预防是指病人没有发病前就进行预防，二级预防是指病人发病后防止复发，三级预防是防止脑梗塞并发症，其中... 家庭医生 admin 3 2013-03-02
养生之生活起居全攻略 合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。... 家庭医生 admin 3 2013-03-02
脑梗塞的救护措施 脑梗塞应尽早及时地治疗，虽然不及脑出血凶险，但是病人大多年老体弱，诸多慢性病缠身，在治疗上有许多谨慎用药的情况，加之梗塞区可以在短时间内扩大，还会发生许... 家庭医生 admin 7 2013-03-02
