预防热伤风应注意做好以下几点：
1.锻炼身体，增强体质，还要根据天气变化注意增减衣服，防止受凉受热。
2.要注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力。
3.要适当增加一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼，奶、蛋，动物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体的能量消耗。
4.做到夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处，如屋檐下、墙根边睡觉，以免着凉患热伤风。
5.天热出汗时不宜用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，若衣服被淋湿，回家后要马上换上干衣服。
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