夏季常见疾病及防治

症状与病源：统计资料显示，1.年四季有两个中风高峰期，一是气温在摄氏零度以下的严冬(在顺德，这个高峰期是不必担心的)，2.是气温在30度以上的盛夏。如果发现有以下不适症状时，要高度警惕中风发生的可能：⑴血压突然大幅度波动，伴有头昏眼花或耳鸣耳聋；⑵头昏头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈的头痛，伴有恶心呕吐；⑶突然出现一时性一侧肢体发麻、无力或活动不灵，吐词不清；⑷精神和性格突然发生改变，或出现短暂的判断和智力障碍，或突然发生嗜睡状态；⑸突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑，或出现频繁的鼻出血；⑹突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。

预防与治疗方法：中老年人尤其是患有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病者，要提高警惕防患于未然：首先，要注意“三个半分钟”和“三个半小时”的自我保健。“三个半分钟”是指清晨或夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后下地起床或入厕。“三个半小时”是指早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。第二，要做好防暑降温的工作，要合理饮食，尤其是老年人要少吃多餐，要补充足够的食物营养来满足生理的需要。第三，要学会劳逸结合，避免疲劳过度，要注意防暑降温和不要劳作时间过长或过累。一旦出现一闪而过的头痛头昏、疲倦乏力、肢腿感觉异常，或出现持续的头痛、恶心、眩晕、肢腿麻木、精神萎靡等症状时，这可能是中风的先兆信号，应立即休息并及时去医院检查诊治，千万不可延医误治。

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