在湘雅医院知名专家门诊中医科李炜教授的诊室，一名女士向李教授述说，自己因为前两年患膝关节骨质增生，保守治疗效果一直不太好，近段时间腿肿得连原来的鞋子都穿不上了。前两天同事请客去洗脚，这名女士特意让洗脚师做了腿部按摩，没想到腿肿不仅没有好转，肿痛得更厉害了。对此，李炜解释说，这是因为骨质增生的部分在骨关节内的生长是不规则的，有些甚至是很尖的，按摩不仅不能改善，反而会损伤周围的软组织、血管和神经，局部充血加重水肿。因此，腿肿一定先别急着去按摩，弄清原因最重要。

腿肿脚肿是我们生活中经常遇到的现象，如长时间坐着，或者站得太久，很多人就会腿脚肿。经过充分休息后，大多能自愈。对于老人来说，腿肿则是人体机能整体下降的一个反映。中医认为这是人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，造成长时间腿脚部位的血液流通不畅，没能得到及时合理的治疗，逐渐积累形成的现象。

而体重过重的人因为体内脂肪过多，会妨碍体液从腿部回转，也容易造成腿肿。另外，可以引起腿肿现象的还有几类情况：一是药物。激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。二是心脏问题。当心脏肌肉疲弱不能正常向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。第三，肾病也会导致腿脚肿，其他部位亦会有肿胀症状。四是甲状腺疾病。甲状腺功能减退，会造成腿肿、疲累、怕冷等。五是下肢血管栓塞。六是骨关节疾病，如骨质增生引起的局部肿胀。七是糖尿病引起的胰岛素水肿。可见，腿肿可以是人的一种正常生理现象，可以是全身性疾病的一个症状，也可以是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院全面检查后，才好进行合理治疗。

一般性的腿肿胀，可通过锻炼以及饮食中少吃盐来缓解，有空的时候，还可以尽量抬高双腿。当长途行车或坐飞机时，也要不时活动活动，并给双腿按摩。李炜建议，常腿脚肿的人每天至少步行20分钟，力道由脚跟慢慢移动向脚尖，即步行时先由脚跟开始。

李炜最后提醒，除上面那位患有骨质增生的女士不宜按摩外，由下肢静脉栓塞引起的腿肿患者更不宜按摩。因为在腿部形成的血栓，经按摩一旦脱落后，成为栓子，随静脉回流，一旦阻塞到心脏、肺部、脑部等重要脏器，会形成脏器栓塞，随时危及生命。

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