专家认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。
折指法：即双手相互将各个手指向内折弯，再轮换着将手指向后扳的动作，每天坚持早晚各做一遍，每遍数十次。
夹指法：即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力，每夹紧10次左右后，变换左右手的上下位置，反复进行。
揉捏法：在坐、立、卧的空闲时间，可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏，每次揉捏数十次，这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。
本篇新闻热门关键词:按摩
上一篇 冬天热水泡脚 你适合吗？
下一篇 8贴士教你冬季防嘴唇脱皮
相关文章
男人性幻想：刺激的色欲亢进
两性健康 130
中医专家：养生之道贵在健脑
饮食指南 115
压力是刺激食欲的罪魁祸首
心理健康 73
用手指来推测情人类型
心理健康 52
情感刺激怎样伤及人体
心理健康 80
刺激大脑可提高记忆力
心理健康 47
手指长度与性格的关系
心理健康 51
你会把戒指戴在哪个手指？
心理健康 42