立秋后当心中暑和腹泻

admin 2013-03-14 10:25:30

健康专题：顺应节气秋季养生

腹泻

7日进入二十四节气的“立秋”。天文专家表示，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但今年的高温天气还没有结束，公众要注意“秋老虎”的余威，当心中暑，小心腹泻和感冒侵袭。

天津市天文学会理事赵之珩表示，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。但是气温不会瞬间降下来，而是有一个逐渐下降的过程。由于各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。所以，立秋时多数地区还没有入秋，仍然处于炎热之中。在各地素有“秋老虎”的说法，到9月下旬，天气才真正凉爽起来。

天文专家提醒说，今年的高温天气还没有结束，立秋后暑气难消，公众应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。

另外，立秋时节天高气爽，人的食欲增强，多食暴饮易使胃肠负担加重，导致功能紊乱。另外，秋季气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动变化而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。

此外，秋天气温多变，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，气温差异明显，午后的对流天气及大范围冷空气活动，都会造成气温骤降，从而挑战人体的免疫力，因此，值此时节，公众要防止普通感冒和病毒性感冒的侵袭。