美国研究人员报道,一个简单的手指信息就可以高度精确地预测那些有中低度患心脏病风险的人心脏病或中风发作的可能性。
他们测试了一个叫做ENDOPAT的设备,能够通过血流来衡量内皮细胞的健康状况。内皮细胞排列在血管壁上,调节血流速度到正常值。内皮功能异常可导致动脉硬化。据研究人员介绍,ENDOPAT测试大约需要15分钟。两个顶针状的手指探测器被戴在两个食指上,与一个机器相连,以测血流状况。
这项研究是波士顿塔夫茨新英格兰医学中心的研究人员,8年间,对270名年龄在42到66岁之间,有中低度患心脏病风险的病人研究所得。在此期间,有49%患心脏病的人,其ENDOPAT测试显示内皮功能较弱。
从脚趾头看你的过去和现在如果你厌倦了看手相,何不尝试一下看“足相”。美国专家简?史韩表示,“我无法预知未来,但是我能看透你的过去和现在。你的脚可以告诉我一切。”一个人心情不好的时候,走路时会把重心放在脚掌前,因此脚趾处皮肤颜色会加深。另一种检验方法,是把脚上的肤色跟这个人脚踝以上的皮肤肤色进行对比,如果脚的肤色显得更加苍白,说明他的血液循环有问题,而发黄则是一个人心情烦躁的象征。
除此以外,从你的脚也能看到你的情绪。例如,紧张会从头、脖子或胃部显示出来,当你局促不安时,大脚趾部位会呈紫红色。右脚上的第二个脚趾显示出你正想得到某个东西,如果你的愿望实现了,这根脚趾会接触地面,如果它不沾地,或者它跟第三个脚趾之间留有缝隙,说明你正努力从坏心情中解脱出来。你的第四个脚趾反映了你与他人的关系,如果有人谈论与你关系密切的人的事情,你感到不愉快的时候,第四个脚趾就会自然而然地轻轻颤动。但是,目前还不清楚为什么会这样,这可能与肌腱本能的收缩有关。最后,如果小脚趾肚上起老茧,则说明这个人肩负的责任太重。
运动后肌肉疼痛喝点咖啡伊利诺伊大学的研究人员发现,咖啡和其他饮料中的咖啡因能减轻运动引起的肌肉疼痛。他们选取了25个健康的年轻男性参加这项运动试验。其中一些经常食用咖啡因(相当于平均每日喝四杯咖啡),而其他人则是不饮用咖啡因的,即使有食用量也很少。他们进行了两次长达半小时的高强度训练监测,两次相隔一周。这些男性在测试前几天不能饮用咖啡因和酒精,也不能进行运动。
第一次测试中,在高强度运动前一小时,给他们服用安慰剂丸。在第二次测试中,运动前给他们服用咖啡因药丸(药量等同于2.5~3杯咖啡中所含的咖啡因)。研究人员发现,服用咖啡因的一组与服用安慰剂的一组相比,股四头肌肌肉疼痛感明显减轻了。在运动测试前摄入咖啡因的男性,不论其是否习惯饮用咖啡因,都声明其疼痛感减轻了。
人类肥胖加剧全球气候暖化环境保护专家指出,肥胖不但对健康构成威胁,还对地球生态造成不良影响。研究人员表示,由于粮食生产是造成全球气温上升的一个主要原因,因此你吃得越多,对气候变迁的影响就越大。
为满足人类吃肉的需求而出现的畜牧业产生的温室气体估计占全球排放量的两成,主要来自牛只所排放的甲烷。因此,专家们说,如果我们少吃一些,对食物的需求就会减少,全球暖化的威胁就会降低。
伦敦卫生及热带医学学院流行病及人口健康学系的菲尔・爱德华兹博士说:“饲养牲畜和种植喂饲它们的农作物所产生的温室气体约占全球排放量的五分之一。因此,如果我们为了维持健康的体重而要节食,那么,这类排放量将会大幅降低。”
爱德华兹和合作进行这项研究的伊恩・罗伯茨还表示,因为交通运输而产生的排放量亦将减少,因为运载瘦人耗用的能源较少。据他们估计,同样是十亿人口,身材瘦削会比身型肥胖每年少排放十亿吨二氧化碳。
婴儿体重较轻患心脏病的风险会增加大量研究表明,那些出生体重较轻的孩子长大后患心脏病的风险也会增加。目前的一项新研究可解释原因。
英国曼彻斯特大学研究人员表示,那些参与研究的年轻成年人,在刚出生和婴儿时期都很小,比那些生来有正常体重的年轻人来说有更高的白血球和指示性炎症。
在心血管疾病和其他如糖尿病一样的慢性病中,炎症起到了关键作用。早期研究显示,早在孩子6岁时,生下来较轻的孩子比那些有正常体重的孩子会有更多的白细胞。
研究员德克斯特・卡诺伊医学博士说,新研究显示,这种联系将持续到成年早期或者更大年龄。而炎症则是作用于早期生长不好和成年慢性疾病之间关系的一个基本因素。
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