天津市四中心医院完成一项调查显示，本市60岁以上女性骨质疏松患病率达三成以上，75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。

据天津市四中心骨科主任医师王永清介绍，目前骨质疏松症比人类健康的两大杀手-癌症和心脑血管疾病更可怕，因为后者只发生在少数人群，而前者将潜在于全人类、将潜在于人的一生的各个年龄段，将影响人类的寿命、健康和生命质量。要战胜这一隐性杀手，最关键的在于能够早期诊断、早期防治。而定期进行全身骨密度测定是目前早期诊断骨质疏松症、防患于未然的最重要、最准确、最直接也是最有价值的环节。合理适量地在中老年阶段进行补钙也是尤为重要的。

专家提醒，在我们日常生活中，补钙不仅仅局限于每天喝牛奶，还应该多进食能够预防和减轻骨质疏松症的蔬菜，例如：莴苣、西红柿、黄瓜、芝麻菜(学名紫南花菜)、葱、大蒜、芹菜、萝卜。据最新的科学研究表明，这些蔬菜比含钙丰富的牛奶、豆制品更能防止骨钙的丢失,其预防骨质疏松症的效果甚至胜过价格昂贵的治疗骨质疏松症的一些新药。