不作“糖妈妈”

admin 2013-02-24 10:25:30

【专题】：母亲――请您关爱自己的健康

为了宝宝长得壮实，刘女士自怀孕起就猛吃高营养、高糖食品，还酷爱吃水果，一次能吃半个大西瓜。但不成想在前不久的孕期检查中却发现她患上了妊娠糖尿病，成了“糖妈妈”。

听说孕妇多吃水果，生出的宝宝皮肤特别好，于是春节期间张女士将亲朋送来的大箱水果吃了个精光。结果检查时被告知患上了妊娠糖尿病，成了“糖妈妈”。

今年是奥运年，许多新婚夫妇都想生个“奥运宝宝”，于是近来身边似乎总能看见高高兴兴挺着大肚子蹒跚而行的孕妇身影。可是随着生产日期的临近，第三中心医院的产科门诊却多了些这样的准妈妈们，她们得了同样的毛病---妊娠糖尿病。验血、住院、控制饮食，这么一折腾，“糖妈妈”们的脸上顿时没了笑容。

据天津市第三中心医院产科主任医师宋淑荣介绍说，近年来，妊娠期糖尿病已在悄然攀升，发病率由原来的3%上升到6～10%，成为都市准妈妈们的一种时尚病。

宋主任介绍说，孕期有些准妈妈的糖代谢会出现异常导致血糖升高，出现糖尿病症状，通常在产后两个月内可恢复正常。医学上称这种情况为妊娠期糖尿病。它与糖尿病的家族遗传并没有必然联系，发病的原因多数是因为饮食不当。水果是一大诱因。如今的水果大多早没了季节之分，只要想吃，无论西瓜苹果葡萄，一年四季都能买到。大多数人肯定不会想到，正是这充沛的水果供应，竟成了妊娠糖尿病的主要诱因。大家普遍认为水果会对婴儿将来的肤质大有影响，一旦怀孕以后，很多孕妇都会每天享用大量水果，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜，摄入大量的糖分；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极其容易发生糖尿病。

妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，大约30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后转变成慢性而无法治愈的2型糖尿病，最终发病率达到60%。而且对下一代的生长发育也构成严重危害，糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。

针对妊娠期糖尿病的防治，宋淑荣指出，常规情况下在怀孕24-28周时要定期到医院做“糖筛查”，“及早发现，及早控制，及早治疗”。妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病，宝宝出生后，大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常，只要在这一阶段将准妈妈体内的血糖控制在正常水平就可以了。在日常生活中准妈妈们一定要控制饮食，尤其是糖分的摄入。孕妇一定要跳出多吃水果的误区，每天正常饭后吃一个水果，营养摄入量就够了，可以挑选含糖量少的，如柚子、猕猴桃类的水果。孕妇的饮食应营养均衡、品种多样化，在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。在怀孕初期3个月，孕妇如食欲不好，有恶心、胸闷的现象，可采取少吃多餐的方法，选择一些较容易消化、不油腻而有营养的食物。从怀孕中期开始，胎儿生长开始加快，母亲应每天多吃鲜奶、蛋禽、瘦肉和适量的鱼肉，另外，还要多吃青菜、豆制品、高纤维成品，以供给母体大量蛋白质、钙、铁质和维生素。孕妇也应避免高盐分食物，别喝过量的水，以免造成脚肿或者高血压。