前阵子有句网络名言叫“我是出来做俯卧撑的”。一时间，做俯卧撑成了一种时尚运动项目。不过，杭州有一位小伙子做了120个俯卧撑之后，不幸的事情发生了：肌肉损伤了不说，还损伤了自己的肾脏。
昨天，记者在同德医院肾科住院部见到了这位俯卧撑高手。小杨今年32岁，一眼看去身高不低于1.80米。这么粗壮的小伙子，怎么做俯卧撑就伤了肾呢？
原来上周日，小杨跟单位同事参加了一个为期两天三夜的团队拓展训练，小杨担任其中一队的队长，大家约定竞赛输掉的一方队长要做俯卧撑以示惩罚。“我们队输在第2、3、7轮，一共要做120个俯卧撑。”小杨平时身体强壮，连续做120个俯卧撑也没问题。
做完120个俯卧撑的第二天，小杨发现自己小便颜色呈红色。熬了一天后才到医院检查。化验单上，小杨尿液里有一个“磷酸肌酸激酶”超标。正常范围是25至200个单位，而他的量大于1万个单位。肾科副主任医师陈钦说，小杨患的是横纹肌肉溶解症。
做俯卧撑怎么会伤到肾呢？“人体剧烈运动后，肌肉里的肌红蛋白释放出来，进入血液，流入肾脏，对肾脏产生毒性。轻的会产生血红蛋白尿，严重的影响肾功能，甚至急性肾衰。”小杨听了医生的解释才恍然大悟，导致自己肾脏受损的原来是120个俯卧撑。
医生说，剧烈运动、撞击会导致肌肉损伤，产生横纹肌溶解症。其他容易造成横纹肌溶解症的情形包括：高压电电击、全身性痉挛、酗酒或服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿而造成局部肌肉压迫、某些降血脂药物等等。
医生提醒市民，运动可以让身体健康，不过要量力而行。
上一篇 看手指长度辨健康与性格
下一篇 美科研人员发现新禽流感病毒
相关文章
保健：女人滋阴保肾10大宝贝
饮食指南 163
扁桃体炎皮肤感染可致肾炎
家庭医生 109
小寒养生 宜补心肺调肾脏
家庭医生 92
男人冬天护肾14个好方法
家庭医生 76
处暑过后 益肾养肝多吃咸
家庭医生 72
