青岛某高校一女大学生宿舍中的7名学生，其中3人患上乳腺疾病，面对乳腺疾病日益年轻化，有关专家指出，应按时进行体检，同时调整自己的日常作息，减低出现乳腺疾病的可能。

今年21岁的小英(化名)是青岛某高校大四的学生，最近一段时间经常感觉乳房上有一个黄豆大的硬块，到医院检查后才发现得了乳腺增生。据小英介绍，她们同宿舍7人当中，有3人都患上了乳腺病。“我一直以为中年人才有可能患乳腺病，没想到我们才20多岁就患上了。”小英说。

记者就此问题采访了青岛新阳光医院妇科主治医生王医生，她告诉记者，现在从该院最近一段时间门诊就医的患者情况来看，乳腺疾病的发病年龄从30岁至40岁提前至20岁至40岁，提前了10岁左右。王医生说: “乳腺疾病日益年轻化的原因，与年轻人的生活方式和习惯有很大的关系。”王医生介绍，在社会和家庭等各种压力下，年轻人很容易产生不良的心理因素，生气、上火、过度紧张刺激或是忧虑悲伤都可能造成内分泌紊乱失调，最终导致乳腺疾病的发生。

王医生提醒市民，应调整自己的日常作息，适时的为自己减压，尽量少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、木耳、蘑菇等食物。同时重视乳房检查，一旦乳腺出现问题，及时就医，以免延误病情。