冬季严防10类疾病 将养生进行到底

气温骤降，呼吸内科门诊和住院病人明显增多，门诊上表现最明显的就是上呼吸道感染患者增多，其中又以老人、儿童等抵抗力较低的人群为主。有慢性支气管炎、慢阻肺疾病、支气管哮喘等慢性呼吸道病史的病人，随着天气转冷也容易出现上呼吸道感染。

需要注意的是，有慢性呼吸道疾病的患者上呼吸道感染后很容易诱发原有疾病，慢阻肺疾病患者甚至还会出现严重的肺部感染、呼吸衰竭，哮喘患者则会严重发作，因此在气温骤降的冬季，人们应当特别注意防寒保暖，根据气温变化及时增加衣物。老人、儿童和有慢性呼吸道病史的人群应当在秋季提早注射流感疫苗。慢阻肺病人和支气管哮喘病人，可口服预防呼吸道常见细菌感染的药物――气管炎菌苗片，以增强肌体抵抗力。

与寒冷一样，干燥同样是呼吸道的大敌。干燥空气容易损伤呼吸道黏膜上皮细胞，导致局部上呼吸道感染，因此冬季要保持室内通风和适当的湿度。冬季适量喝些梨水、蜂蜜水、甘蔗水也有利于保护呼吸系统。

■脆弱人群：老人，儿童，免疫力低下者

■专家点评：天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。浙医二院呼吸内科主任沈华浩教授介绍，冬季是呼吸道疾病的好发季节。例如流感等呼吸道传染病最喜欢趁着寒冷“入侵”，以阻塞性肺炎为代表的慢性呼吸道疾病也会在冬季急性发作，而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。

■预防招数：首先注意保暖，室内室外衣服更换，减少呼吸道疾病发生。一旦发生传染病要及早隔离，不要擅自滥用抗生素，以免掩盖病情。其次推荐打流感疫苗，加强锻炼提高体质，房间和工作场所通风，少去拥挤的公共场所，一有发烧、咳嗽等症状，应及时到医院就诊拍片。

■小贴示：不要因为怕冷就一下子将自己“裹”在厚衣服里，而应适当增加耐寒锻炼。