加了醋的海参 营养打折扣 俗话说“陆有人参，水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。 现代营养学认为，海参除... 饮食指南 admin 10 2012-01-05
糖尿病饮食要增加食物纤维 食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素，存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部。... 饮食指南 admin 5 2012-01-05
冠心病的饮食调配注意什么 在发达国家中，冠心病占各种疾病死亡率的首位；在我国目前也是危害人们健康的常见病之一。因此，防治冠心病已成为亟待解决的医学问题。据大规模的人群调查表明，冠心病的发生与营养... 饮食指南 admin 3 2012-01-05
患了糖尿病莫做“苦行僧” 在与众多糖尿病患者接触中，我常常发现有些患者为了使血糖下降，盲目地缩减饮食量，整日饥肠辘辘，备受饥饿的折磨。他们不吃米、面食，仅以蔬菜及部分动物类食物充饥，或仅以少许玉米面... 饮食指南 admin 5 2012-01-05
面包、米饭不要和肉类同时吃 胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“... 饮食指南 admin 5 2012-01-05
老年人要少吃芝麻绿豆糕” 中国民谚――芝麻绿豆糕，吃了不长包。 这里所说的“包”，主要是指痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。中医认... 饮食指南 admin 27 2012-01-05
糖尿病病人水果应该怎样吃 水果是人们所喜爱的食物，糖尿病人能吃吗？回答是肯定的，但要有所限制。水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果... 饮食指南 admin 7 2012-01-05
冠心病如何进行饮食调养？ 冠心病虽然是老年人的常见病，且与饮食关系密切，但只要经常给予合理、平衡的膳食，是可以预防和治疗的。食物选择：①每日可用牛奶或酸奶半磅；②鱼肉100-150克或瘦肉100克；③豆制品10... 饮食指南 admin 7 2012-01-05
春季抑制食欲的问题所在 春天是人们减肥的好日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什么阻挡了我们的减脂计划，就让我们一一把它们“揪”出来吧。 问题... 饮食指南 admin 5 2012-01-05
美国人发现桂皮能防糖尿病 美国研究人员发现，桂皮可以防止或者延缓随年龄增长而引发的糖尿病。安德森与马里兰州贝尔茨维尔美国农业研究所营养实验室的同事们在实验中证实，桂皮可以激活Ⅱ型糖尿病人的脂... 饮食指南 admin 7 2012-01-05
