西红柿可阻止血栓形成 普通西红柿具有阻止血栓形成的独特性能，从而可以降低静脉深度栓塞的风险。静脉深度栓塞这种严重疾病往往能使久坐不动、且坐姿不舒服的航空班机旅客致命。这是苏格兰阿伯... 饮食指南 admin 6 2012-01-06
乳制品可能有助防糖尿病 一项新的研究显示，富含低脂乳制品的饮食可能会减少女性患Ⅱ型糖尿病的危险。发表在最近出版的《糖尿病护理》期刊上的这项研究称，如果女性经常吃乳制品，那么十年后，中年... 饮食指南 admin 3 2012-01-06
几种食用油的营养特点 1、花生油花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸，硬脂... 饮食指南 admin 3 2012-01-06
夏季不适宜服红参 据报道，要说各种补品中，参类可是鼎鼎大名。不久前，李老师的家人专程从韩国带来了一种叫红参的保健品，说是很补。但李老师吃后，却开始嘴角起泡。可她想不通，为啥年初的时候吃了... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
桃子不养贪吃人 一提到桃子，大家可能就会联想到“寿桃”、“仙桃”等等，可见桃子是有延年益寿功效的。现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
果脯：营养价值很低 果脯和蜜饯是以水果为原料制作的，经过长时间的糖制，成品中含糖量达60%以上，多呈现出半透明和胶黏的状态。由于糖的渗透压很高，具有抑制细菌繁殖的作用，因此果脯和蜜饯可以在... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
上班族午餐要求不能减 俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可对上班族来说，午餐怎一个“饱”字了得！不仅要补充大半天消耗的能量，还要保证下午的工作精力和效率。而且午餐和身体健康息息相关，你不重视它... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
功能性饮料不等于药品 喝惯了绿茶、橙汁的人们今年夏天有了新的选择。伴随着广告的狂轰滥炸，以“王老吉”、“苗条淑女动心饮料”为代表的一批功能性饮品让今年夏天的饮料市场格外热闹。而尤其... 饮食指南 admin 4 2012-01-06
7大常见蔬菜伤身禁忌 世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜留一些提防之心，除了能充饥养生外，是否蕴含... 饮食指南 admin 3 2012-01-06
夏日食姜有益健康 炎炎夏日，人体消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，促使胃肠道充血，促进消化液的分泌，使消化功能增强。因此，夏日食姜可明显增进人们的食欲。夏季，人... 饮食指南 admin 5 2012-01-06
