吃吃就祛火 下火零食TOP10 生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁... 饮食指南 admin 12 2012-12-31
饮食中的“黄金搭档” 饮食中的“黄金搭档”平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种... 饮食指南 admin 16 2012-12-31
酱油的新发现 曾经有人报道日本人胃癌发病率是因为日本人爱吃酱油的缘故。后来美国威斯康星大学的研究报告就否定了这一说法。美国研究人员所作的研究指出，酱油的主要原料大豆... 饮食指南 admin 50 2012-12-31
夏日解暑吃西瓜的禁忌 夏日解暑吃西瓜的禁忌又是西瓜上市时。炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。... 饮食指南 admin 20 2012-12-31
心血管病人吃三种食物 多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来... 饮食指南 admin 16 2012-12-31
粽子可解暑但多吃不宜 随着端午节的到来，各种各样的粽子又成为餐饮的焦点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好，让人不知道吃多少才够。记者日前在采访北... 饮食指南 admin 21 2012-12-31
瓶装绿茶的热量比可乐高 瓶装绿茶的热量比可乐高香港消费者委员会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都加了... 饮食指南 admin 39 2012-12-31
夏日没有食欲时怎么吃 【专题】：这个夏天该如何保养自己每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻... 饮食指南 admin 14 2012-12-31
端午节粽子的万种风情 端午节粽子的万种风情端午将至，又到箬叶飘香时。白水粽、赤豆粽、枣子粽、玫瑰粽、咸蛋粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽……花样迭出的端午粽演绎出万种风情，总有一款让... 饮食指南 admin 38 2012-12-31
夏季要多吃养心果蔬 夏季常见疾病及防治中医理论认为，人与自然和谐统一，健康的生活应当适应自然规律，在饮食方面要因人、因地、因时膳食。夏季南方多为梅雨季节，因而要多吃健脾燥湿的食... 饮食指南 admin 17 2012-12-31
