影响你一生的饮食细节 虽说“民以食为天，食以安为先”是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越... 饮食指南 admin 6 2012-01-08
立春宜吃“升发”食物 立春，是一年中的第一个节气，标志着寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开... 饮食指南 admin 46 2012-01-08
最适合减腹部脂肪的5种茶 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
绿色补品――葱、姜、蒜 春天，是大自然无条件赐福给人类的季节。在这个季节生长出来的葱、姜、蒜，由于气候和土壤的关系，葱、姜、蒜不再只是香料而已，还是特殊的补品！葱的色泽翠绿，只需微微一... 饮食指南 admin 13 2012-01-08
用饮食治理老婆坏脾气 有一对夫妻，从小青梅竹马，结成伉俪后恩爱有加，和睦幸福。可如今人到中年，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发脾气。丈夫很苦恼，便陪同妻子来省城一家大医院诊... 饮食指南 admin 5 2012-01-08
饭后容易胀气怎么办 天津读者刘先生：我每次吃饭后都觉得胃里有股气在顶着，很不舒服，请问这是什么原因，应该吃点什么来缓解这种情况呢？中国中医科学院博士庄乾竹：从西医的角度来说，饭后胃里胀气... 饮食指南 admin 17 2012-01-08
奶油蘑菇汤 奶油蘑菇汤奶油蘑菇汤是很淑女的一个汤，样子含蓄、优雅，味道单纯但让人回味。做这个汤的时候脑海里突然闪出奥黛丽-赫本在《罗马假日》中的镜头来，她们有些相似之处？！只是... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
鱼鳞有奇特的保健功效 在鱼身上最有用的东西可能被你毫不吝惜的丢弃了，现在教你合理利用。随着人们生活水平的提高，现在吃鱼的时候多了。但是，一般人在剖鱼时，都把鱼鳞刮掉丢弃，实在可惜。据食... 饮食指南 admin 46 2012-01-08
保护视力说饮食 近视眼要避免视力衰退，要多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。... 饮食指南 admin 2 2012-01-08
别用保温杯喝茶 如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300... 饮食指南 admin 4 2012-01-08
