胖大海不能当茶喝 不少人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子不舒服；某些以“说”“唱”为职业的如教师、歌唱演员等，因用嗓过度，也会出现咽喉不适或声嘶；有些老烟民易患慢性... 饮食指南 admin 36 2012-01-09
让你越吃越老的8类食物 1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内... 饮食指南 admin 5 2012-01-09
四种人必须经常喝牛奶 新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。尤其是白领、骨质疏松等四类人更要经常喝奶。电脑工作者经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候，很容易... 饮食指南 admin 5 2012-01-09
防癌：你吃对水果了吗 每天吃五份水果和蔬菜能够防癌抗癌似乎是一个无人不知的常识，但是，现在的一项研究表明，如果你所吃的水果和蔬菜的种类不正确，这种做法只会既费时间又费钱，根本不会起到任何... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
冰镇美食味蕾大刺激 炎热的夏季，甘香的黄鳝、热乎乎的面，这些佳肴在夏天怎样变得爽口而且百吃不厌呢？这可考验佛山厨师的厨艺水平了。将南海鱼生的做法运用在花鳝的制作上、将韩国料理的做法运... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
秋冬食补吃出不老容颜 节食减肥？不要啦！一般人只是考虑到了食物中的营养，却没想到其他。其实食物中藏有一种神秘的、最好的滋阴养颜之能量，就是让我们内脏向上的能量，让我们的气血充足不会堵在某... 饮食指南 admin 6 2012-01-09
十种食物让你笑口常开 最近心情不好？吃点抗忧郁食物吧。或许你不知道，情绪波动与食物也有着密切联系。专家指出，食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以保证形成情绪、情感的生物电活... 饮食指南 admin 5 2012-01-09
经常来顿“无盐餐”防病又减压 经常来一顿“无盐餐”，对身体健康大有好处。一项多国联合研究证明，每天午餐或晚餐两餐中，如果能吃一顿“无盐餐”，可减少罹患慢性疾病的风险。即使做不到每天都吃... 饮食指南 admin 25 2012-01-09
入秋莲藕美味又营养(组图) 立秋过后，又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙... 饮食指南 admin 10 2012-01-09
夏日美白饮食策略 皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。肤色不同主要取决于遗传，但也与调养和饮食有关。饮食的调整能减少黑色素的合成有助于黑皮肤变白。... 饮食指南 admin 11 2012-01-09
