饮食小习惯带来大健康 进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，8月9日美国MSN网站上的一篇文章却告诉我们，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就... 饮食指南 admin 7 2012-01-09
动物实验显示：牛奶会促进癌细胞生长 美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦”的柯林・坎贝尔教授，在一项历时27年的系列动物实验中，得出了一个石破天惊的结论。坎贝尔教授的主要观点，日前在... 饮食指南 admin 13 2012-01-09
牛奶奇怪且健康的十吃法 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜... 饮食指南 admin 6 2012-01-09
科学饮食的八大原则 食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食结构，才能保障饮食的科学、合理。一般来说，中国人的饮食来源比较丰富。但是由于地域的差异，中国人的饮食结构并不理想。饮食习... 饮食指南 admin 5 2012-01-09
巧吃可解火锅“火” 有的人在吃火锅2～3天后，常常会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状。医学专家们称之为火锅综合征。如果在火锅的食物... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
用简单的心品简单的菜 字里行间包涵了“爱”与“做饭”的辨证唯物主义关系。Cindy：前阵子听你说要当律师，不由让我想起了另外一个Cindy。她应该算是我的一个亲戚，从小就想当律师，可是大... 饮食指南 admin 6 2012-01-09
产后吃素食好处多多 产后素食好处多大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的... 饮食指南 admin 7 2012-01-09
十一长假主食要“三化” 十一七天里，吃要健康，那么怎样吃才算是健康呢？专家表示，长假期间不能不吃主食，主食不但要吃，而且还要讲究简单化、定量化和杂粮化。为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事... 饮食指南 admin 6 2012-01-09
早餐喝牛奶时最好搭配主食 新华网济南５月３１日专电（记者王娅妮）６月１日是世界牛奶日。早晨起来喝杯牛奶就匆匆出门，是很多上班族的习惯。专家提醒，喝牛奶时最好搭配一些主食，如面包、饼干、麦片等，这样才能补充足够... 饮食指南 admin 14 2012-01-09
美女厨房韩式泡菜炒牛肉(组图) 美女厨房韩式泡菜炒牛肉烹制材料烹制材料(三人份)材料：黄牛肉(246克)、泡白菜(1袋，210克)、韭菜(4支)、青辣椒(1只)、红辣椒(1只)、葱(1根)、姜(3片)、蒜(3瓣... 饮食指南 admin 10 2012-01-09
