吃菠菜确实长肌肉 动画片里，大力水手吃了菠菜就会变得肌肉发达，力大无穷。美国科学家的一项研究发现，菠菜中确实含有一种能加速肌肉生长的物质，帮助人们提高肌肉质量。菠菜对身体生长发育能... 饮食指南 admin 28 2012-12-31
抗衰老天然食物给你惊喜(组图) 在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋... 饮食指南 admin 24 2012-12-31
一日五餐吃出火辣身材 一日五餐吃出火辣身材从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而... 饮食指南 admin 27 2012-12-31
食谱真会杀人？ 《双食记》最近上映的电影《双食记》中，吴镇宇扮演的男主角，先后吃了爱人和情人按照“杀人食谱”做的饭菜，慢慢中毒死亡。按照剧情，饭菜本身无毒，但凑在一起却有相克的... 饮食指南 admin 21 2012-12-31
饭后吃水果不可过于急 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果... 饮食指南 admin 39 2012-12-31
别具风味的水果调味汁 以往在制作中餐调味汁的材料中，很少使用水果，但在西餐中却用得很多。其实用水果调味既健康又美味，还可以避免人造色素及防腐剂的侵害。根据菜肴的不同特点，使用各类不同... 饮食指南 admin 44 2012-12-31
饿了也别吃的8种食物 饿了也别吃的8种食物在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。1.柿子、西红柿：含有较多... 饮食指南 admin 27 2012-12-31
中暑后饮食的禁忌 第一，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排... 饮食指南 admin 31 2012-12-31
