吃粗粮影响对钙铁吸收 吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利... 饮食指南 admin 29 2012-12-31
这些喝奶法 是错误的 【专题】健康度国庆欢乐黄金周最近一段时间，牛奶的名声可有点不太好。但是，我们必须明确的一点是，虽然一些奶粉企业玩火，但是，还是有一些企业不同流合污。说了这么多，就... 饮食指南 admin 29 2012-12-31
旅游途中话饮食 【专题】健康度国庆欢乐黄金周一到长假，很多人要出去旅行。这里我们就来说说旅游途中有关吃的问题。调查发现，关于旅游途中的饮食常常存在2大误区：自助游顿顿都大... 饮食指南 admin 31 2012-12-31
各类人群秋季饮食盘点 秋天一到，很多人又要开始贴秋膘了。但是讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的秋天，并不是所有好吃的都能招呼。所以，贴秋膘，多贴不如巧贴。... 饮食指南 admin 32 2012-12-31
秋季养生多吃苦瓜和莲藕 健康专题：顺应节气秋季养生刘教授提醒：秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否... 饮食指南 admin 54 2012-12-31
秋凉蟹香 吃大闸蟹4个禁忌 1、不要吃死蟹：死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被... 饮食指南 admin 57 2012-12-31
吃芽菜 保健功能多多 它们共同的特点是生长期短，一般一至两周;不需施肥，只要浇适量水即可生长，营养靠种子和植株体供给;食用时口感好，所含的营养物质易于吸收。除了上面提到的营养价值，不... 饮食指南 admin 34 2012-12-31
食秋蟹需防纤毛虫病 纤毛虫病是秋季河蟹常发生的一种寄生虫病，病原体是由累枝虫、钟形虫、斜管虫等纤毛虫类虫体寄生于河蟹体表、附肢、鳃部等部位所引起。多发生于秋季鱼蟹混养塘，幼蟹、... 饮食指南 admin 45 2012-12-31
素食的“十大益处” 由于本人是素食主义者，我父母也是长年吃素，受益菲浅。所以想和大家谈一下素食的益处，先引用他人归纳出了素食的十大益处，与大家一同分享。1.益寿延年。根据营养学家... 饮食指南 admin 29 2012-12-31
萝卜就茶 气得大夫满地爬 萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结籽老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜... 饮食指南 admin 32 2012-12-31
