食粥饮茶降春火 鸡肝粥：粳米100克，加水煮沸；鸡肝50克，洗净切细，放入粥内，继续煮5～10分钟，调味服食。此粥能补肝明目，特别适用于肝血不足引起的视物不清、夜盲症、小儿疳积目眩、女性产后贫血... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
高考生饮食七大忌 高考生饮食七大忌离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。北京协和医院营养科副主任于康提出的几点“考前饮食要义”，考生家长不妨一读：1、考前食谱忌... 饮食指南 admin 37 2013-01-02
学生考前补脑七个要素 学生考前补脑七个要素一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁，不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐，孩子怎样吃才... 饮食指南 admin 43 2013-01-02
考生平衡饮食最重要 在高三学生迎战高考的关键阶段，合理的膳食成为很多家长关心的问题。近日，记者采访了中国营养学会会员、首都医科大学公共卫生与家庭医学学院卫生学系营养卫生教研室封... 饮食指南 admin 33 2013-01-02
酒后护肝吃碗热汤面 喝完酒，很多人会觉得肚子不舒服，其实，如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面，就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。因为在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性... 饮食指南 admin 54 2013-01-02
酷热暑天的饮食养生秘诀 酷热暑天的饮食养生秘诀大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40... 饮食指南 admin 43 2013-01-02
