研究：红酒炖苹果缓解痛经 “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解... 饮食指南 admin 64 2012-03-03
注意养生 12种水果人为造毒 专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果，当然就有人投其所好，如果消费者不... 饮食指南 admin 11 2012-03-03
提示：莫用洗洁精洗水果 周末好友相聚，一起到阿红家做客。谈笑间，阿红将大家带去的水果拿去洗，她把用于清洗食具的洗涤剂―――洗洁精用来洗水果。见她那样，我骇异非常，马上制止，建议她用牙膏、食... 饮食指南 admin 32 2012-03-03
养生保健 饭后最忌6件事 饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋... 饮食指南 admin 7 2012-03-03
幻彩果汁 带来清凉好心情 艳阳高照，时下，喝杯清爽饮料不但解暑，更会带来一份清凉好心情。当然，喝哪种饮料全看各人所好，不过，许多人都认为果汁饮料应该是首选，原因有二，一是果汁的颜色与味道都有巨大... 饮食指南 admin 8 2012-03-03
夏季合理安排一日三餐 据美国侨报报道，炎炎夏季，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。如果长时间坚持健康的饮食方式，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而来的，还... 饮食指南 admin 8 2012-03-03
提醒：夏季饮食有三个注意 首先，补充水分不能只喝水。重庆营养专家说，夏季天气炎热，出汗多，但是，随汗液丢失的不只是水分，还有无机盐、水溶性维生素等。因此，夏季补充水分不能只喝水，应以淡茶水、绿... 饮食指南 admin 4 2012-03-03
夏天喝冰啤酒解暑不可取 【专题】：这个夏天该如何保养自己夏天，很多人都习惯喝上几罐冰镇的啤酒解暑。殊不知这却是个误区。夏天喝冰啤酒不仅不能解暑，反而还存在安全隐患。夏天喝太多的啤... 饮食指南 admin 7 2012-03-03
健康人无必要喝淡盐水 淡盐水一般指浓度为0.9%的生理盐水，它有以下几种用途：一、暑热或运动等大汗之后补充身体丢失的水分和钠;二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;三、... 饮食指南 admin 7 2012-03-03
凉茶虽好喝 也要有选择 全国各地迎奥运的活动竞相火热上演，与这种“大火”相反，啤酒、牛奶等饮品在百姓餐桌上靠边挪了一挪，“上位”的则是各式各样的凉茶，其“下火”之势不可挡。喝凉茶已... 饮食指南 admin 26 2012-03-03
