看美食如何营养你的肌肤(组图) 图片提供：全景，未经书面允许不得转载蜂蜜：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使... 饮食指南 admin 5 2012-03-04
春节到酒楼点菜有招 春节是聚会的日子。走亲访友，到酒楼聚餐是最省时间和精力的好所在。怎样做到“花钱最少吃的最好”呢？点菜时，服务生一般会极力推荐最贵的菜，你可以微笑着听完，但绝不可点... 饮食指南 admin 18 2012-03-04
年夜饭订餐难 “年午饭”兴起 2008年1月29日下午，李女士带着女儿来到在文昌南路的广州酒家预定了年三十“中午的团年饭”。广州今年各大酒楼食肆年夜饭订位火爆，尤其是传统酒楼更是一早就客满... 饮食指南 admin 6 2012-03-04
补水的14个惊人真相 如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。... 饮食指南 admin 5 2012-03-04
养阳益血 吉林红参炖瘦肉汁 人参入药，源远流长。早在《神农本草经》就把它列为上品，说它“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。人参野生者称野山参；人工培植者称园参；主产东... 饮食指南 admin 7 2012-03-04
糖尿病减少咖啡因有助控制血糖 美国一份研究报告指出，乙型糖尿病患者若能减少咖啡因的摄取量，将有助于控制血液中的血糖含量。据新加坡《联合早报》报道，美国北卡罗来纳州杜克大学医学中心研... 饮食指南 admin 7 2012-03-04
最吃之有效减肥食品(组图) 减肥不等于挨饿！下面介绍的这12种食物除了有减肥的功效，还能为你繁忙的一天提供充足的能量。不仅如此，这些食物还有着你意想不到的其他价值：塑造肌肉、强健骨骼、对... 饮食指南 admin 10 2012-03-04
烹调会带走哪些营养 维生素最易被破坏脂肪酸加热会氧化新鲜食物中的营养，烹调后还剩多少？蔬菜炒过之后，是不是维生素都被“消灭”了？你从烧排骨和排骨汤中，能获得一样的钙吗？还有人说，鸡蛋煮... 饮食指南 admin 9 2012-03-04
高脂肪饮食损害认知力 据《每日健康》报道，长期摄入高脂肪和含铜丰富的饮食会导致人到了老年后出现认知能力急剧下降，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员指出。研究人员的样本涉... 饮食指南 admin 5 2012-03-04
水煮花生养胃润肺 春节将近，各色干果比如花生等，成为人们常备的吃食。不过提醒大家:水煮花生，养胃润肺；炒炸花生，多吃却容易上火。花生在我国最早的记载是1503年。明代，花生被列入中药，... 饮食指南 admin 11 2012-03-04
