保健食品的新贵――番茄 番茄是现代人最佳营养食品之一，并且是三位一体――保健食品、功能性食品和爱美女士们青睐的美容化妆品。此事当归功于番茄中含有的一种名叫“番茄红素”的活性... 饮食指南 admin 56 2013-01-03
防治唇裂的五类食品 日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食... 饮食指南 admin 84 2013-01-03
大麦茶的保健功效 在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功... 饮食指南 admin 50 2013-01-03
“电脑一族”应补肝 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等... 饮食指南 admin 46 2013-01-03
橘子加绿茶可抗辐射 英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，可以有效地帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病的发病率较低，由辐射所引起... 饮食指南 admin 58 2013-01-03
最新食疗法增强记忆力 科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品、7份水果和蔬菜。所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维，高纤维食品有助于提高记忆力，并... 饮食指南 admin 55 2013-01-03
胃健康的“退5进6” 6个建议需要坚持 1.不吃消夜 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。 2.餐桌边的轻松... 饮食指南 admin 67 2013-01-03
“明眸”美女怎么吃 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食... 饮食指南 admin 54 2013-01-03
春食菠菜养肝防病 菠菜营养极为丰富，含有十分可观的蛋白质及维生素A、B、C、K。美国农业部下属的一个研究小组在试验中发现，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，比吃1250毫克的维生素C还要好，比喝... 饮食指南 admin 53 2013-01-03
重新认识巧克力 巧克力是一种以多种形式食用了至少2千年的食品和传统药品。它是一种混合型食品，不仅能为膳食提供热量，而且还能提供一些身体必需的矿物质和多种天然存在于巧克力的原料，即... 饮食指南 admin 49 2013-01-03
