饮食指南 111 - 健康饮食、食疗、食谱、保健、营养、养生

欧洲小吃物美价廉最正宗

欧洲小吃物美价廉最正宗人在江湖漂，吃喝不由己。似乎背包族们的欧洲游，注定要与胡吃海塞的日子渐行渐远。到了最后，为了不使肚皮与钱包同消瘦，恨不得就要什么便宜吃什...

饮食指南 admin 28 2012-03-24

生蚝是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数美女身边的秘诀也许归功于他每天生吞的40只生蚝。生蚝的“潜功能”大家都早已心照不宣，在餐厅里点生蚝，同行...

饮食指南 admin 26 2012-03-24

【专题】：这个夏天该如何保养自己夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲...

饮食指南 admin 13 2012-03-24

原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防...

饮食指南 admin 15 2012-03-24

夏季常见疾病及防治夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，五反田西口医院院长长屋宪却建议大家，黄瓜...

饮食指南 admin 13 2012-03-24

少吃饭，多补充蛋白质不可取长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康。从总体上说，城里人膳食中的优质蛋白已经够量了，但不少人还是...

饮食指南 admin 16 2012-03-24

临床调查表明，长期坐在办公室里的工作人员容易罹患多种职业病，学者将这类职业病统称为“白领综合征”。其中，不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因...

饮食指南 admin 29 2012-03-24

炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧！免得...

饮食指南 admin 15 2012-03-24

久存蔬菜许多人为了节约时间，一次从菜市场买回许多蔬菜后，放在冰箱中慢慢食用，这样做是很不好的。因为蔬菜，尤其是叶菜中含有硝酸盐，在储藏一段时间后，由于酶和细菌的...

饮食指南 admin 13 2012-03-24

麦粒肿眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但据香港《明报》7月15日报道，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。香港养和医院眼科专科医生张叔...

饮食指南 admin 18 2012-03-24