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庄臣教做 吊筒鱼丸浸西洋菜

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冬天有很多时令蔬菜,像之前介绍的高脚菜心,又或者是广宁芥菜、潮州小白菜等等。西洋菜在此时亦非常美味。以鱼丸配西洋菜是较为匹配的,在此基础上再加上吊筒片,令其食味更加鲜香。在冬季,很多时候会把腊味拌入鱼滑内弄成鱼丸,口味独特。

材料:西洋菜,鱼滑,腊味,吊筒,姜片、盐、胡椒粉、花生油各适量。

做法:西洋菜去杂质,洗净备用。腊味切粒,加入鱼滑中拌成鱼丸备用。开锅下水,加盐、胡椒粉、姜片及少许油滚开,放入鱼丸煮熟,捞起。下西洋菜滚开,下吊片,放回鱼丸煮至全熟,最后调味便可。

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