“春天卷”
主料:千张、豆芽、豆苗、金针菇、鸡脯肉、胡萝卜、韭菜
辅料:蚝油、淀粉、白糖、盐、醋、酱油
制作:
1、把鸡脯肉切丝加淀粉、盐码味;豆芽和豆苗去根、胡萝卜去皮切丝、金针菇去根、韭菜、千张切合适大小分别入沸水汆烫。
2、锅入油下鸡肉翻炒,加入烫至8成熟的豆芽,依次加白糖、醋、盐调味。
3、炒好的肉丝豆芽盛出备用。
4、汆过水的千张加入其余主料卷,用烫软的韭菜捆成卷。
5、另起锅入少许油,加蚝油、少许清水搅匀,浇在卷上即可。
上一篇 木棉花炒扁豆煲鲫鱼 祛湿健脾
下一篇 选择食品对付电脑病