窗外的阳光一天比一天灿烂，而不少办公室一族却只能过过眼瘾。早出晚归的生活，让他们很少有机会与阳光亲密接触。专家表示，阳光对于人体健康非常重要，是不可替代的“营养品”，经常进行日光浴，身心都将受益匪浅。被过滤广告

3月，春光大好，大家一起来，共赴这场健康之约。

清晨的雾气还没有散开就钻了写字楼，等到下班时，又已夜幕沉沉。这就是不少白领的生活写真。“有个词儿叫做‘不见天日’，用在我们上班族身上再合适不过。”25岁的秦小姐顶着外企主管的抬头，每天进出甲级写字楼，而在看似光鲜的背后，她的生活却被“暗淡”主导着。

近段时间，她发现镜子里的脸不再充满生机，心情也越来越灰色，而最近的一次体检中，她还被查出钙流失的问题。“多晒晒太阳，对你的健康会有帮助。春天正是阳光灿烂的好时节，别错过了这天然的‘进补’机会。”医生这样建议。

其实，众多以办公室为生活重心的上班族都少有时间亲近阳光。“我最喜欢晒太阳了，可哪有时间呢？周一到周五早出晚归，休息日为了补回睡眠，一觉睡到中午，又错过了晒太阳的最好时间。”一位许小姐满心的无奈。“我常常是隔着办公室的玻璃窗，想象着沐浴阳光的惬意，也总会引来同事们的共鸣。”

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