只将食粥致神仙 admin 2012-01-23 10:25:30 世人个个说长年,不悟长年在眼前,我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。 此为宋代大文豪陆游写的食粥诗。陆游深明养生之道,他对粥的称赞是出于养生的体验,而非文学的夸张。粥,柔软滑腻,极易消化,对于儿童,老年、体弱或产妇、病人来说,是非常好的食品。东坡先生也极爱吃粥,每于夜读后总要喝粥,还创造了一种自命为味敌陆海八珍的“东坡粥”,并写了一篇题为《东坡粥》的文章,称颂比粥的好处。 粥在我国已有数千年的漫长历史,早在《周书》中就有“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。运用粥来治病早在西汉便有记载。《史记・扁鹊仓公列传》载:“齐王故为阳虚侯时,病甚,众医皆为蹶,臣意(指西汉明医淳于意)诊脉,以为痹,根在各胁下,大如覆杯,令人喘,逆气不能食,臣意即以火齐粥且饮,六日气下,即令更服丸药,出入六日,病已。”从长沙马王堆汉墓出土的十四种方家医技书中,记载有服食青梁米粥治疗蛇咬伤;用加热的石块置米汁内煮治疗肛门痒痛等方。后代人和医家对应用药粥治病,不断总结研究,积累了熬粥时掺与各种不同药物或食物,防治各种不同疾病和延年益寿的经验。 上一篇 秋季要注意胃部保暖少吃辛辣食品 下一篇 香油鲜为人知的功效 相关文章 乘坐飞机前的饮食 有些人在乘坐飞机时,往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气,甚至呕吐等症状,这与机前饮食有很大关系。... 旅游常识 admin 191 2014-09-25 旅游中饮食的六大问题 旅游者如要“一饱海鲜口福”,可去我省沿海地区青岛、烟台、威海等地区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花。不过,为了适应不同城市人民的口味,都根据本地人口味的需要,不同程度地做了改革。... 旅游常识 admin 186 2014-09-25 狗狗饲养知识:壮年犬的饮食 壮年犬的饮食,象其它动物一样,犬也靠食物来摄取能量。对每只犬而言,含有适宜能量的食物还应能提供所有必需的养份,且这些养份应均衡。... 宠物知识 admin 586 2014-09-25 平衡营养饮食是男性健康基础 男人要明白什么该吃,什么少吃,什么不能吃。1、长期坐在办公室守着电脑做文字工作的人,每星期最好吃上三根胡萝卜,以保证体内维生素A的含量,预防视力下降。 ... 饮食指南 admin 240 2014-06-15 春季饮食:多食山药红枣健脾祛湿 短暂的回暖期过后,因冷暖空气的交锋,南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应,感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口不佳等各种不适袭来。南京市中医院金陵名医馆谢英彪主任中医师建议大家,多吃薏米、山药、红枣等健脾化湿的食物,为身体“排湿”。... 家庭医生 admin 321 2014-04-14 苗条身材从早餐饮食开始 早餐在人的饮食中,有着很重要的作用。当一个人处于睡眠状态时,其新陈代谢的速度会到达最低。而随着清晨的清醒,新陈代谢会逐步回复正常程度。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。... 饮食指南 admin 449 2014-04-04 性功能障碍的饮食调理 性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。... 两性健康 admin 192 2014-03-10 饮食习惯“西化”易诱发妇癌 西化饮食更易诱发妇癌发病,妇癌发病率日趋上升,发病率最高的是乳腺癌,第二位是子宫颈癌,其次分别是子宫内膜癌、子宫体肉癌、卵巢癌等。... 饮食指南 admin 92 2014-03-06 饮食习惯和情绪等导致便秘 7月3日,在本报与北京健宫医院举办的“京华健康大讲堂”上,该院消化内科张泰昌主任就便秘的成因、危害以及预防、治疗等问题,给患者做了讲解。便秘可引发心理问题... 家庭医生 admin 123 2013-12-23 急性胆囊炎的饮食 凡患有急性胆囊炎者,宜吃下列食物:西瓜:能清热、除烦、利尿、解毒,适宜胆结石和胆囊炎者食用。西瓜上市后,可每日吃西瓜1~2千克。也可留下西瓜皮,又名西瓜翠衣,晒干后... 家庭医生 admin 126 2013-12-23
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