[配方] 黑木耳5克 大枣5枚 粳米100克 冰糖适量
[效用] 滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽,咯血,气喘等症。
[制作工艺]
1、将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状,放入锅内;将粳米淘洗干净,放入锅内;大枣洗净,放入锅内,加水适量。
2、将锅置武火上烧开,移文火上炖熬,黑木耳(或银耳)软烂,粳米成粥后,加入糖汁即成。
3、当饭吃,吃饱,常服有效。
相关文章
春季排毒一定要多吃些黑木耳
毒素太多,体内不洁说毒素那么怕人,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中的各种污染在体内沉积。...
饮食指南 admin 117
海带芹菜木耳等有利心脏健康
你是怎么保护你的心脏?捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,还是大蒜胶囊?其实,你可能不知道,最有益心脏的食物就藏在我们的日常饮食中。研究发现,大部分“护心”食物均含...
饮食指南 admin 55
常吃黑木耳对健康的三大好处
黑木耳的营养含量非常丰富,在蔬菜中堪称全能食品。1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维...
饮食指南 admin 54
斋菜为主清理肠胃 木耳虾米粉丝滚绍菜
关键词:斋菜为主清理肠胃今天是大年初一,粤港澳市民“过年”有独特的风俗,今天传统上会以斋菜素食为主,也有些人家会蒸腊味,但起筷时都要先吃斋。从科学角度...
饮食指南 admin 67
食疗有方 神奇黑木耳(组图)
前几天和一位医药界的老前辈吃饭,席间聊起一位朋友心血管闭塞需要做手术。在轮候期间,老前辈指点他坚持进食黑木耳,本来只是指望养护身体不要加深病情,谁知4个月后做术前检...
饮食指南 admin 47
木耳红枣汤让你喝出好脸色
女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。木耳...
饮食指南 admin 46
润肤祛斑 玫瑰木耳大枣汤
秋冬是皮肤修复与保养的季节。同时秋冬时空气湿度明显低于夏季,气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化要有个适应过程。北方有一款美容养颜的玫瑰木耳大枣汤能活血养颜、润肤祛...
饮食指南 admin 73
美味保健 米汤鱼头浸黑木耳
黑木耳为山珍之一。按营养专家分析,长期适量食用黑木耳对心脑血管有极好的保健效果。我国在不同地方都出产黑木耳,而云南出产的最为驰名。笔者曾品尝过东北所产...
饮食指南 admin 25
酸辣醒胃木耳丝(组图)
烹制材料(两人份)材料:鲜黑木耳(100克)、猪肉(210克)、青椒(2只)、姜(3片)腌料:油(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡...
饮食指南 admin 36