心理健康 56 - 心理健康

记住放气不然你会爆炸的

如果你感觉一肚子气，你应该数到100再作出反应！”这是人们规劝那些急脾气的人常用的话。“错！”心理学家告诉我们，如果你是一名压力瘾君子，这种想法要不得。如果你烦躁易怒，就...

心理健康 admin 13 2013-11-04

你的身边有无这样的人呢？明明各方面都很优秀，却总是被自卑感困扰着。记者近日从华夏心理教育中心获悉了这样一个案例：37岁的王先生，在一家大公司担任经理，业绩出色。在妻...

心理健康 admin 11 2013-11-04

天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处...

心理健康 admin 13 2013-11-04

为什么会一些人喜欢自找压力？心理学家认为，大多数压力瘾君子都带着没治愈的感情伤痛。伤口在心里就像一个黑洞，引诱他们本能地用其他东西填补心灵的缺憾，把伤痛“挤”出去。...

心理健康 admin 11 2013-11-04

当前，许多人轻信有些报刊上的一些不负责任、不尊重科学的宣传，大谈某种血型聪明、某种血型活泼，某种血型长寿云云。...

心理健康 admin 103 2013-11-04

北京、上海、广州三地同时启动由中国心理卫生协会主办、惠氏制药有限公司协办的主题为“舞动绿丝带，心境更畅快”的“绿丝带关怀行动”，此次活动旨为提高公众对抑郁症的知...

心理健康 admin 16 2013-11-04

除了正常的工作和生活压力外，为什么有人允许自己处于高压之下？心理学家向我们揭示了一个秘密?有一种人用压力调节心情，他们就是压力瘾君子。我们的身体里有一种叫作压...

心理健康 admin 16 2013-11-04

夫妻长期两地分居的人可能常有这样的体会：莫名其妙的抑郁症，常常会伴随着星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁。心理学家称这种现象为：“星期天抑郁症”...

心理健康 admin 41 2013-11-04

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评...

心理健康 admin 17 2013-11-04

研究表明，正确的竞争对生命的发展与生命活力的保持是有益的。要把竞争看成积累成功经验的过程，面对它，享受它，而不要把它看成是一种痛苦。现代社会中，只喜欢竞争很难保证...

心理健康 admin 14 2013-11-04

为什么人们对于自己的生活总是觉得不满足呢？美国埃默里大学心理与行为科学研究专家格里高利伯恩斯这样回答：永不满足的人其实就是追求得还不够努力。在他的新作《人生...

心理健康 admin 15 2013-11-04

俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源...

心理健康 admin 10 2013-11-04

最近美国西北大学对3308名美国黑人和白人做的15年跟踪研究得出了结果，发现好斗的人所产生的负面情绪，比如敌意和急躁，与高血压有显著关系。而好斗的人所具有的竞争性(或成...

心理健康 admin 65 2013-11-04