营养提示：多病宝宝应该多吃蔬果
多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。
国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。
鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内的碱发生中和反应，使体液呈酸性，这样宝宝就容易生病。蔬菜、水果为碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，使人体酸碱平衡，增强体质，少生病。因此，多病的宝宝要多吃蔬菜和水果。
小链接：体弱宝宝的补身汤谱
黄芪枸杞鸽子汤
做法：黄芪10克，枸杞10克，与鸽子同煮，汤约200毫升。
营养功效：适用于气阴两虚、反复的宝宝，黄芪枸杞鸽子汤有增强免疫功能的作用。
冬虫夏草老鸭汤
做法：冬虫夏草2根，老鸭250克左右，共煮汤约200毫升，一周食用2次。
营养功效：适用于宝宝支原体的恢复期或的缓解期。
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