莹莹5个月了，平常都会欣然地让隔壁阿婆抱抱，可是最近，一见到阿婆冲自己笑，马上一扭头，钻进妈妈的怀里，说什么也不肯出来。这是怎么回事呢？有经验的阿婆说：“伢儿都是这样的，开始认生了！”

从5个月开始，大多数宝宝都会先后进入认生期，也叫“陌生恐惧症”。在此之前，宝宝与周围人的关系基本上都是出于生理需要，不存在熟悉和陌生的概念。随着视觉和听觉器官的发育，情感意识的逐渐明晰，宝宝跟他的主要看护者开始建立起一种熟悉的情感联系，从而产生从生理到心理的依赖感。而对那些他没见过或极少看见的人，会感到非常陌生，因未知而产生恐惧心理，进而开始排斥陌生人，寻求亲近人的保护。

认生不仅表现在对待陌生人的态度上，同时也表现在身处陌生环境和孤立无援时的恐惧情绪上。认生标志着宝宝意识情感的发展，意味着宝宝开始跟周围环境建立起联系。随着宝宝对周围环境的熟悉，随着认知能力和情感的发育，到1岁左右，宝宝认生的状况就会逐渐消失。

认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一，如何帮助宝宝顺利度过呢？我们可以针对不同性格的宝宝，有目的性地安度认生期！

认生表现：一般来说，“乖宝宝”比“淘宝宝”更容易产生认生情绪，内向的宝宝在感受到陌生人的“侵犯”时，可能不会有明显大哭大闹的反抗行为，但他们会非常紧张，或睁大惊恐的眼睛死死地盯着陌生人或者妈妈，或直接寻求妈妈的保护。

乐观态度。对待这种性格宝宝的认生反应，妈妈要温柔，声音愉快地向他介绍：“这是陈阿姨，她可喜欢宝宝了！”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感；

户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去，多接触陌生人，多接触各种各样的有趣事物，开拓宝宝的视野。抱着宝宝，主动地跟陌生人打招呼、聊天，让宝宝感到这个陌生人是友好的，是不会伤害他的；

慢慢接近。想要接近宝宝，最好拿着他最熟悉最喜欢的玩具，这样他会慢慢转移注意力，缓解认生的恐惧心理。

认生表现：性格外向的宝宝在遇到陌生人与其示好的时候，往往反应比较强烈，会大哭着挣脱陌生人的怀抱，企图得到妈妈的“救援”。

时刻安全。遇到这种情况，妈妈要马上让宝宝回到安全的环境，比如抱到自己怀里，放回到婴儿车里，不要勉强或强迫他接受陌生人的亲热，这样只会让他更加紧张，认为妈妈不要他了；

及时安抚。这时候的宝宝是不会听你任何解释的，只有及时安抚宝宝的情绪，最短时间让他感觉到安全，才是让他恢复常态的最好方法。

联谊活动。可以经常带着宝宝去别人家做客，或者邀请亲朋好友到自己家里来，最好有与宝宝年龄相仿的小朋友，同龄之间的沟通障碍要小得多，渐渐让宝宝习惯于这种沟通，提升交际能力。