一、少吃甜食少吃肉
孩子喜欢吃肉吃甜食，但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。
二、屋里人多空气不好，尽量让孩子走出屋子到公园或郊外来个“日光浴”。
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