英国心理学协会的合作人阿里克•希格曼博士建议，3岁以下儿童不该看电视，而年纪稍大一点的孩子每天看电视的时间也应该有所限制。他称：“电视是我们这个时代未被认识到的最大健康威胁，对终日不愿出门的儿童构成了众多方面的健康风险。
超时看电视损害孩子健康希格曼博士在研究电视对儿童健康危险的过程中，对35项学术研究进行了分析与评审。他表示，研究结果表明电视存在一系列此前未预料到的健康危险。希格曼博士在英国议会发言时，敦促政府各部门大臣应出台更多措施，对儿童每日看电视的时间进行限制，以遏制肥胖、近视、早熟等一系列健康问题。他认为，3岁以下的儿童根本不应该看电视，家长也不宜在他们的卧室中摆放电视。
希格曼博士的研究表明，英国人平均看电视的时间比欧洲任何国家都高，英国青春期的少年每天面对电视的时间就高达7.5小时相比之下，英国人看书的时间却比欧洲任何一个国家的人都少。不仅如此，英国儿童患肥胖症的人数也位居欧洲之首。
不同年龄孩子看电视限制不同希格曼博士日前向议员们提出，应设立类似于盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统，对看电视时间进行适当控制。
3岁至7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1小时；
7岁至12岁的儿童每日看电视应限制在一个小时；
12岁至15岁儿童每日看电视应限制在一个半小时；
16岁以上的青少年每日看电视应限制在两小时。
电视“十宗罪” ○激素分泌受到干扰电视发出的管线压制了一种重要的激素――褪黑激素的产生。
○免疫功能降低褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会，容易引发癌症。
○早熟现在女孩进入青春期的时间与上世纪50年代相比有所提前，原因是他们的体重增加了，但也有可能与他们经常看电视导致褪黑激素减少有关。
○睡眠失调感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。
○易患自闭症这与看电视导致社交时间减少有关。
○肥胖这是因为看电视的孩子运动量减少。某些激素分泌受到影响，导致脂肪增加，胃口大开。
○提高心脏疾病的风险因为胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量，使免疫能力下降。
○注意力不集中注意力集中的时间较短，也更容易患上注意力缺失多动症。
○影响大脑的发育看电视不同于看书，看书可以通过刺激大脑，促进大脑发育，促进儿童的分析思考能力，而看电视是一种被动的行为，没有这样的功能。
○影响学习成绩到26岁时，看电视多的人接受教育的水平普遍低于平时很少看电视的人。
本篇新闻热门关键词:风险
上一篇 孩子早学外语易“大舌头”
下一篇 专家：孩子少吃汉堡多吃鱼
相关文章
儿童选秀：成人意志造星游戏
营养育儿 169
农村孩子“心病”重于城市儿童
心理健康 160
如何保护受灾儿童的心灵
心理健康 147
冰冷家庭会导致儿童孤独症
心理健康 140
儿童自卑心理的治疗八法
心理健康 123
