黑色药膳多补肾 黑芝麻饴糖羹黑芝麻(粉)150g,生甘草30g,饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净,人锅,加水适量,文火煮半小时,取汁,加入饴糖,待烊化后加人黑芝麻粉,煮成糊状即可。功效是滋补肝肾,养血祛风,... 饮食指南 admin 3 2012-01-05
春季疾病的中医饮食治疗 祖国医学说:百草回芽,百病发作,就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。... 饮食指南 admin 5 2012-01-05
准妈妈妊娠恶阻用食疗 注意饮食调养是减轻和防止妊娠恶阻的关键。孕妇饮食宜清淡而富于营养。《达生篇》曰:“宜淡泊,不宜肥浓,宜轻清,不宜重浊,宜甘平,不宜辛热。”妇女怀孕以后胎儿的生长,胎盘... 饮食指南 admin 3 2012-01-05
民间补血方法十九则 补血法适用于血虚之人。不是血虚,不能用这种方法。所谓血虚,即血少不够用,常反映为全身性的血液亏损,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇... 饮食指南 admin 6 2012-01-05
孕妈妈不适用食疗 害喜的时间长短因人而异,除非不得已,还是少用治害喜药物,以免“畸型儿”的产生。害喜可用更文明的方法解决的,是什麽妙方呢?那就是「吃」。真的吗?是的,很多研究显示:吃可以... 饮食指南 admin 4 2012-01-05
化啖止咳――猪肺西洋菜汤 材料:猪肺一副、猪肉或猪骨500克、西洋菜750克、白萝卜500克、干百合80克、姜一片。做法:将猪肺喉部套在水喉上,开水灌入肺内,直至猪肺成白色(俗语叫通肺),通好的猪肺和... 饮食指南 admin 39 2012-01-05
巧用牛奶食疗的十个方法 中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。你知道吗?... 饮食指南 admin 7 2012-01-05
胡椒能升血压能暖胃 胡椒作为一种调味品,人们都很熟悉,但将它砸碎后泡红糖水口服可祛除胃寒,恐怕就鲜为人知了。中医认为,胡椒有排气作用,可治疗胸膈胀满、温化寒痰及受凉引起的腹痛腹泻、... 饮食指南 admin 7 2012-01-05
五谷杂粮有“药性” 人离不开粮食,精米细面吃刁了胃口的现代人,目光投向了五谷杂粮,玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成,这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质,维生... 饮食指南 admin 11 2012-01-05
三款药膳可以防治胃病 山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃... 饮食指南 admin 20 2012-01-05