美体：健康饮食 科学瘦身 人每天都离不开吃饭喝水。可是对于想要减肥的人来说，怎么吃是个大问题，生怕一吃下去肉就马上长出来。我们要有方法的吃，有计划的吃。吃饭和喝水的方法正确的话，可以把... 饮食指南 admin 48 2012-12-31
黄瓜有助于激发女性性欲 气味能够影响性欲的强度已经是一种共识。男性们常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用... 饮食指南 admin 17 2012-12-31
胃口不好多吃带鱼 带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。每百克带鱼含蛋白... 饮食指南 admin 68 2012-12-31
晚餐不可“四过” 晚餐不过饱中医认为，"胃不和，卧不宁"。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中... 饮食指南 admin 19 2012-12-31
揭秘女人晚餐的“是非” 繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补充。久而久之，晚餐成了人们眼中的正餐，诸多应酬、会谈、聚会等活动统统安排在晚餐进行。然而，营养学家们却对这种晚... 饮食指南 admin 16 2012-12-31
吃完烤肉喝杯凉茶 吃顿热乎乎的烤肉，既饱口福又御寒，但烤肉是容易生热的温性食物，吃多了容易上火。此时，最好向阿根廷人学个招数――喝凉茶。烤肉是阿根廷人饮食的一大特色，他们一周里... 饮食指南 admin 51 2012-12-31
反式脂肪到底藏在哪 编者的话：“反式脂肪”，这个名词国人可能并不熟悉，在美国，它却屡次登上报纸网站的头条。这是一种危害健康的物质，它也“隐藏”在你我身边。那么，该如何与它保持距离呢？且... 饮食指南 admin 11 2012-12-31
夏季适时给胃解渴 防止“中暑” 中暑夏季常见疾病及防治据统计，我国胃肠疾病发病率越来越高，随着年龄增长病情也不断趋向恶化。我国每年死于胃肠病的人数达30万人。而夏季正是胃肠疾病的高发季节，因此... 饮食指南 admin 21 2012-12-31
花样米饭 吃出健康 据《保健与生活》报道，米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定... 饮食指南 admin 13 2012-12-31
