立秋后进补的饮食四忌 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
女人40必补的三种元素 美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。保护视力多补维生素C。研究人员发现，6... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
“坐班一族”如何控制体重 人们总爱这样推卸说：“我有工作要做，没有时间参加体育活动。”“我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。”“我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。”事情并非如... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
爱吃甜食者更容易得癌症 爱吃甜食者更容易得癌症每日白糖摄入量应控制在30~40克左右爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
每天少吃几口或快走 可避免积累过多能量 最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
经常吃肉会使智商下降 经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。研究发现，大多素食者都是女性，而且受过良好的教育，社会地位也比较高。肉类爱好者... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
平时很少喝水带来的疾病 你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以辅助治疗慢性疾病吗？也许，您长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
居家女人须知盐的妙用 1．煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。2．煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎；破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐... 饮食指南 admin 11 2012-01-09
重庆开展“零利肉”行动平抑肉价 8月8日，一位市民在超市内选购猪肉。近日，由于生猪收购价格的回落以及销售环节让利，重庆的猪肉零售价开始回落，每公斤零售价下降1.6元至6元不等。新华社记者周衡义摄... 饮食指南 admin 6 2012-01-09
超人气嫩滑甜辣鱼片(组图) Carmen每次下厨烧菜总是心惊胆战，生怕被火舌烧伤手，而怕火不代表她不善厨艺，用微波炉做几道懒人菜她还是得心应手的。Carmen说甜辣鱼片的难度在于如何切鱼片，首先是剔... 饮食指南 admin 9 2012-01-09
