支招:多吃香菇可防龋齿 9月20日是全国“爱牙日”。上海市中医医院口腔科副主任张志荣推荐了几种健齿食物，建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病。香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇... 饮食指南 admin 7 2012-01-10
吃草莓能防白血病！ 经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长... 饮食指南 admin 14 2012-01-10
食品包装袋不能再标“新鲜”二字了 如今许多的食品在包装袋上都会标示着“新鲜”字样，而这样的食品也往往会被消费者所青睐。记者昨日从徐州质监局标准处获悉，今后，食品名称前的“鲜”或“新鲜”等8种标注内... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
金秋芋头美味吃法 进入金秋，芋头大行其道，正是人们大饱口福之时。市面上不少餐饮行家都引入了各种芋头，在当造之时大搞芋头菜式，不时不食，芋头粉甜滑软酥糯，广大食客有口福了。传说在... 饮食指南 admin 9 2012-01-10
十种食物对抗十种疾病 传统医学认为“药食同源”，日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也同时具有食与药两方面的性能。下面略举10种食物与疾病的对抗，看谁更高一筹。绿色蔬菜对抗视力模糊菠菜资... 饮食指南 admin 17 2012-01-10
素食风潮里的纤纤一族 如今，越来越多的时尚一族成为素食者，其中不乏大明星，如麦当娜、大S等都是素食之人。素食已成为一股风潮。明星爱吃素在欧美，素食派对正在流行，好莱坞和欧洲各国的影视明星们非... 饮食指南 admin 4 2012-01-10
皇帝吃的比百姓差？ 您也许会跟我抬杠：皇帝是天下最富有的人，谓“普天之下，莫非王土”。全天下都是他的，他想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，怎么会吃的不好呢？的确，历代皇帝在吃方面的花费，简直是... 饮食指南 admin 18 2012-01-10
脑力劳动者必需的营养 蜂蜜资料图片脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现，人脑的重量虽... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
吃完玉米喝点玉米水 到了炎热的夏天，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”，玉米也“登堂入室”一跃成为最受欢迎的一员。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的... 饮食指南 admin 7 2012-01-10
日常健康饮食40条军规 1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2、尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。3、间隔时间要适宜：一般两... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
