哮喘病患者的饮食疗法 哮喘是呼吸系统的常见病,在冬、春发病率最高。患有此病的人除到医院治疗外,还应从饮食上加以调治。由于哮喘患者大多体质差、消瘦,因此应补充足够的蛋白质,如:瘦肉、鸡蛋、... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
吃鱼注意的禁忌 鱼是人们喜欢吃的佳肴,但如加工不当,会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘,它是一种强致癌物质,其毒性超过黄曲霉素。另外,鱼肉中的蛋白... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
对症吃鱼有营养 鱼,在广东人的餐桌上是必不可少的。医学上认为吃鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。四类鱼的吃法:1.鲤鱼:加生姜、糯米一起炖,有温胃的作... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授告诉记者,... 饮食指南 admin 8 2012-01-21
日常保健茶饮调制13例 糖茶:绿茶、白糖适量,开水冲泡,片刻饮之。有和胃补中益气之功,还可治妇女月经不调…菊花茶:绿茶、白菊花(干)适量,开水冲泡,待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经... 饮食指南 admin 8 2012-01-21
冬季饮食全方位健康指导 冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、... 饮食指南 admin 9 2012-01-21
牛排羊排新概念(组图) 秋天,气候凉爽,正是大家进补的好时机,那为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一... 饮食指南 admin 144 2012-01-21
想改善消化问题可以试试素食方案 马铃薯汁能治疗消化不良:马铃薯可以巩固胃肠,有抑制发炎的功效。因此当心想吐、消化不良时,喝马铃薯汁很有效。将马铃薯洗净,削皮并去除芽眼后,磨成泥状,包上纱布汁。一日二... 饮食指南 admin 14 2012-01-21
猩红热饮食原则及食疗 (1)宜食高热量、高蛋白质的流食。如牛奶、豆浆、蛋花汤、鸡蛋羹等含优质蛋白高的食物,还应多给藕粉、杏仁茶、莲子粥、麦乳精等补充热量。(2)恢复期应逐渐过渡到高蛋白、高热... 饮食指南 admin 9 2012-01-21
白领不可错过的8种益眠食物 失眠是神经衰弱的一种主症,又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快,人们的精神压力越来越大,失眠的患者也越来越多。在日常生活起居中适当地调整饮食,可以对消... 饮食指南 admin 16 2012-01-21