世间第一补--粥 我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千... 饮食指南 admin 5 2012-02-01
补钙首选喝牛奶 钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果人体摄入钙不足，可能会引起佝偻病、骨质疏松症。佝偻病多见于儿童。据全国有... 饮食指南 admin 5 2012-02-01
因人而异防秋燥食疗法 因人而异防秋燥食疗法秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。肺病患者防秋燥中医认... 饮食指南 admin 5 2012-02-01
究竟喝什么水有益健康 以千岛湖为水源生产纯净水的农夫山泉，曾经单方面发出喝纯净水于健康无益的呼声，并带头停产纯净水，将生产线全部改为成本高一倍的天然水，引起“瓶装水”市场一片波澜。消费者... 饮食指南 admin 7 2012-02-01
想了解自己吗？通过爱吃的水果看性格 1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑... 饮食指南 admin 11 2012-02-01
47吨美国沙丁鱼山东遭退运 病菌可能导致败血症 30日从荣成检验检疫局获悉，29日，一批从美国进口的冷冻沙丁鱼被检验出单核细胞增生李斯特菌，荣成检验检疫局为该批货物出具了退运单。该批进口冷冻沙丁鱼总重47.04吨，货... 饮食指南 admin 43 2012-02-01
益脾饼 配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内... 饮食指南 admin 14 2012-02-01
如何保障应考生的用脑营养 离高考的日子越来越近了，考生们有如上弦的箭。在这段日子里学生们由于学习时间延长，大脑常处于紧张状态，有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中，甚至还出现失眠... 饮食指南 admin 7 2012-02-01
最新发现的抗癌食品 香菇和冬菇：日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达４２％。芦笋：用芦笋... 饮食指南 admin 8 2012-02-01
啥时吃水果？何时喝汤？ 一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？水果：餐前？餐后？两餐之间？... 饮食指南 admin 16 2012-02-01
