银发族健康饮食7原则 银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为... 饮食指南 admin 5 2012-02-10
告诉你随手可得的补血食物 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。... 饮食指南 admin 3 2012-02-10
益寿养颜佳品――黑芝麻 黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子，其味甘、性平，入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》，列为上品，被认为能“主伤中，虚... 饮食指南 admin 8 2012-02-10
“女王厨房”之椰香小饼干 女王的厨房之diy2款椰香小饼干年代久远的存货了。。。。我终于把魔爪伸向饼干了。。by天堂游heaven_travel椰香玉米饼... 饮食指南 admin 8 2012-02-10
美女厨房的榄菜蒸肉饼(组图) 美女厨房的榄菜蒸肉饼橄榄菜是潮汕风味小菜，是取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑，可拌炒成菜，以炒肉末和四季豆最为常见；也可清蒸成菜，如将... 饮食指南 admin 9 2012-02-10
健康娃和孕妇不宜吃鱼油 深海鱼油适应人群应是血脂较高的成年人，健康的儿童不建议服用。如果孕妇、乳母能正常进食各种食物，特别是鱼类等海、水产品，就不要补充这类保健品。... 饮食指南 admin 13 2012-02-10
上海古镇的风味小吃 上海周边有许多美丽的古镇，小桥流水的宜人景色和令人馋涎欲滴的风味小吃，让人流连忘返。[点击文字进入下一页]七宝：方糕、老酒和糟肉位于上海西南... 饮食指南 admin 6 2012-02-10
杭州西子湖边持螯赏桂(组图) 杭州西子湖边持螯赏桂秋色彩绚烂热烈，总想看尽秋里的花样年华，于是寻来了赏花吃蟹的去处――杭州，感受多幻之秋。金秋10月时节，正是品尝螃蟹的好时光。坐在... 饮食指南 admin 7 2012-02-10
统筹城乡发展的“陶然居模式” 改革试验，重庆热潮涌动；先行先试，企业悄然前行。国务院已正式批准重庆成为全国统筹城乡综合配套改革实验区，这是新阶段党中央赋予重庆新的历史使命。城乡统筹发展的抓手是产... 饮食指南 admin 3 2012-02-10
手术后饮食禁忌 消化道及腹部手术与饮食禁忌关系密切，必须引起重视。1.禁忌任何食物的摄入消化道及腹部较大的手术后，肠道处于低功能状态，须禁食。在手术后2-3天后，如肛门排气，则提... 饮食指南 admin 5 2012-02-10
