一顿完美早餐包含哪些 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄... 饮食指南 admin 9 2012-03-07
新春养肝饮食要点 一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，家庭要团聚，亲朋好友要走动，兴致高的朋友可能还会利用春节期间的长假，远走高飞，游览名山大川、异国风光... 饮食指南 admin 6 2012-03-07
饮料是引起肾衰的祸端 那么，饮料真的不安全吗?究竟有什么原因会导致急性肾功能衰竭，又如何危及生命、导致死亡的呢?就让我们先从医学的角度来了解一下急性肾功能衰竭吧？因多喝了几罐饮料就引... 饮食指南 admin 5 2012-03-07
如何挑选好大米 大米是我国百姓的主食之一。由于我国大米产地众多，消费者在购买时也有很多的选择。但是怎样才能挑选出口感、营养俱佳的大米呢？1、看新陈：大米陈化现象较重时，色泽变暗，... 饮食指南 admin 23 2012-03-07
酱油食用小常识 酱油是中餐烹调的主要调味料，正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油... 饮食指南 admin 48 2012-03-07
吃肉时加大蒜营养价值更高 人们常说，某某和某某好像天生一对，对于食物来说也是如此。比如瘦肉和大蒜，民间就有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但维生素... 饮食指南 admin 11 2012-03-07
秘方！前列腺炎的食疗 中医认为药食同源，故有些食物对某些疾病也有治疗作用。下面跟大家谈谈前列腺炎患者的几个常用的食疗处方。方1处方：蜂蜜1000克.王奖10克。用法：将蜂蜜与王浆一... 饮食指南 admin 9 2012-03-07
蔬菜汁营养成分和保健功效 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚... 饮食指南 admin 28 2012-03-07
一日三餐的科学进食比例 目前，很多人除了晚餐的时间安排得不够合理之外，三餐的比例失调，以及晚餐的营养过剩也是问题晚餐的关键。现在有不少人已经习惯了“早餐吃的少、午餐吃的好、晚餐吃的饱”的... 饮食指南 admin 6 2012-03-07
年夜饭点菜最容易犯八个错 随着人们生活水平的提高，年夜饭的档次也一年比一年高了。现在，越来越多人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到美味各异的饮食，二来省去家人劳顿之苦。虽说各... 饮食指南 admin 12 2012-03-07
