饮食中如何避免摄入过量铝 据世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而监测表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克。那么，我们在日常生活中如何避免摄入过量铝金... 饮食指南 admin 4 2012-03-08
每个月都需要吃的食物 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白... 饮食指南 admin 5 2012-03-08
肾虚了吗？我有几个秘方 肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉；伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有... 饮食指南 admin 40 2012-03-08
法国人为什么喜欢吃蜗牛？ 别名：负壳蛞蝓、天螺、水牛儿、圆螺虫、天螺狮，蜗牛，为蜗牛科动物蜗牛及其同科近缘种的全体。有些地方又叫水牛儿和鼻淋虫，是一种雌雄同体的水陆两栖软体动物，在全球种类多... 饮食指南 admin 49 2012-03-08
羊肉怎么个吃法能壮阳 有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补... 饮食指南 admin 17 2012-03-08
柠檬下午茶 喝出如雪肌肤 白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。酸酸的清爽口感，带你领略不同风格的柠檬大餐。作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能... 饮食指南 admin 84 2012-03-08
吃什么东西可治疗口腔溃疡？ 口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行... 饮食指南 admin 10 2012-03-08
空腹吃西红柿堵塞胃出口？ 西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西... 饮食指南 admin 18 2012-03-08
50克粗粮 25克油助你健康 卫生部日前发布《中国居民膳食指南(2007)》(以下简称《膳食指南》)，立即引起了人们的广泛关注。和之前的膳食指南相比，新版指南提倡：每天最好能吃50克粗粮，每天烹调油不超过... 饮食指南 admin 8 2012-03-08
