这些食品既防晒又美白 夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。每天吃高vc水果每天吃2～3份水果，其中一样选择高vc的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。... 饮食指南 admin 21 2012-03-27
夏季消化不良 多吃6种食物 六大食品应对夏季消化不良，夏季健康食品大盘点。第1种食品番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄... 饮食指南 admin 17 2012-03-27
考考你知道哪些食物是发物吗？ 关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。所谓的发，我... 饮食指南 admin 14 2012-03-27
吃什么不容易喝醉酒 宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内... 饮食指南 admin 18 2012-03-27
夏季饮食之最 最佳调味品――食醋酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、... 饮食指南 admin 15 2012-03-27
糖尿病患者夏天应该多吃大黄瓜 夏季常见疾病及防治眼下，正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄... 饮食指南 admin 20 2012-03-27
美白消暑茶 夏季常见疾病及防治玫瑰蜂蜜茶材料：干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。做法：先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤，再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌，接着倒入... 饮食指南 admin 15 2012-03-27
5大问题肌肤的饮食调养方 皮肤白里透红，令众多女性梦寐以求。好的皮肤是每个爱美人士的追求，可是在实际生活中如愿者不多，不少先天或后天的干扰因素令人苦恼。在日常生活中，巧选食物可使一些皮肤... 饮食指南 admin 11 2012-03-27
接吻的质量能决定恋爱进展程度 吻并不是简单的两唇相触。一项最新研究发现，吻的质量如何，会决定恋情如何发展。同时，研究还指出，男女对吻的态度不同，希望从中获得的感受也不一样；与女性相比，男性更可能把... 饮食指南 admin 13 2012-03-27
夏季失眠必须吃这种水果 意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺... 饮食指南 admin 13 2012-03-27
