喝咖啡有益还是有害? 从闲适的假期生活重新投入快节奏的工作，上班族们也许会觉得一下子很难调整。在这种时候，人们往往会想到咖啡，它可以抗击疲劳、激发创造力。但同时，咖啡又令很多办公室女... 饮食指南 admin 23 2012-03-27
如何处理蔬菜才更营养 叶类菜处理好才烹饪味道更佳。1.菜洗干净再用水泡，用泡过菜的水烧汤，味道更好。2.烧速冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜更可口，维生素损失... 饮食指南 admin 10 2012-03-27
瘦身：美食吃出优美曲线 在前些日子，你或许贴足了膘肉，正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉。到了炎热的夏季，你还想穿着大衣来藏住赘肉吗？减肥成了刻不容缓的事情，在此12种食品可以让你吃出优... 饮食指南 admin 13 2012-03-27
每周一次猪蹄好处多多 身价不菲的熊掌常常让我们普通消费者望而兴叹，廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。然而，可惜的是，很多消费者并未意识到猪蹄的价值所在。其实，猪蹄的营养价值并... 饮食指南 admin 14 2012-03-27
肉苁蓉：补肾通便我最行 补肾和润肠通便是肉苁蓉广为人知的功效，古今医学着作中均有记载。《神农本草经》中记载：“肉苁蓉，味甘，微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，益精气，多子，妇人征瘕，久服轻... 饮食指南 admin 35 2012-03-27
十种食品不宜生吃 一忌生吃河鱼。肝吸虫寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。据某医院对胆管类患者调查统计：其中爱吃生鱼片者，约占60%，... 饮食指南 admin 16 2012-03-27
蓑衣黄瓜 原料：大黄瓜1条，朝天椒丝、花椒、白芝麻、香油、香醋、白砂糖、盐各适量。做法：朝天椒丝，泡入冷水中。大黄瓜洗净，切成蓑衣黄瓜。白芝麻在干炒锅中用小火慢慢... 饮食指南 admin 16 2012-03-27
丰胸：3方法喝酸奶能减肥丰胸 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有... 饮食指南 admin 53 2012-03-27
炎夏巧用饮食防空调病 炎炎盛夏，白领一族要谨防空调病。因为办公室有空调，小车有空调，家中还有空调，炎炎酷暑滴汗不出，其实未必是好事。君不见，白领族或颈僵背硬，难顾左右；或腰沉臀重，俯仰难... 饮食指南 admin 48 2012-03-27
五谷杂粮里的美腿标兵(组图) 怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不... 饮食指南 admin 19 2012-03-27
