医圣张仲景说过：若得道相宜则益体，若失道有害则成疾。用现代的说法，就是饮食要注意结构的合理、量的适中，要养成良好的饮食习惯，食饮相宜，可调养脾胃、防病治病。这个春天，让我们跟随古人的脚步，提高我们的健商。
春季养生饮之有道《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三帖春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。
上一篇 家常菜六种“鸳鸯配”
下一篇 常吃应酬饭代谢综合症高一倍
相关文章
春季出游 登山好选择
旅游常识 170
旅游中饮食的六大问题
旅游常识 186
狗狗饲养知识：壮年犬的饮食
宠物知识 586
8款自制养生花茶 补气又美容
饮食指南 319
平衡营养饮食是男性健康基础
饮食指南 240
春季饮食：多食山药红枣健脾祛湿
家庭医生 321
苗条身材从早餐饮食开始
饮食指南 449